标准健身器材分为二类：形体健美器材，有氧练习器材。
形体健美器材
形体健美器材分为：站位器材, 板椅类器材，手持器材。
站位健身器材
站位肌肉健美练习器材是以金属管为结构框架，以金属块、橡皮块、橡皮条、或使用者自身体重为负荷，以滑轮、钢丝绳等为力的传
导附件的一类主要用于发展骨骼肌、提高骨骼及韧带机械性能，使人体外观健美起来的一类运动健身器材的总称。站位类器材又分为单站位和多站位，单站位一次只供一人使用，多站位一次可供多人使用。为保护设备、延长设备的使用寿命，这类设备不应在室外使用。站位类器材的特点是：肌肉健美及力量训练效率高，可专门练习局部肌肉,
负荷可随意调整，使用安全可靠, 设计合理的站位系列可将全身主要肌群都练习到对地面没有伤害，特别适合楼内使用。
从一台站位对应功能的数量看，站位类器材又可分：单站单功能 单站多功能 多站多功能
1.单站单功能
单站单功能是健身房内最理想的形体健美类器材，特点是：
(1) 器材功能明确唯一，操作简单
(2) 结构清晰明了，利于管理维护
(3) 多人练习时无相互干扰
(4) 多台单站单功能循环练习效果十分显著
2.单站多功能
将一整套单站单功能器材做在一台单站位里边，使练习者在一台站位内即可将全身主要肌群练习到的器材。其特点是：
(1) 造价低功能多,占地少
(2) 虽有多种功能，但一次只供一人使用
(3) 结构相对复杂，维修概率相对高
3.多站多功能
在健身房面积较小、使用人数较多、投资数额有限的情况下，多站多功能是一种较好的解决方案。
板椅类器材
又分为: 独立板椅架 辅助板椅架
独立板椅架供使用者单独使用，而辅助板椅架是存放或配合手持器材使用的辅助器材。独立板椅架较常见的有仰卧起坐板、罗马椅、单杠、双杠、肋木、体操把杆等。
辅助板椅架较常见的有哑铃架、杠铃架、哑铃椅、杠铃椅等。
板椅架类器材的特点是：价格低廉 功能明确 经济耐用 维护简便
独立板椅架在楼上可以使用，而辅助板椅架在楼上使用时应该铺设专用地板。
手持健身器材
手持健身器材包括哑铃、杠铃、壶铃等。
这些器材作为传统的肌肉健美及力量练习器材适合学校、体育代表队及社会经营型健身房使用，既可以在室内使用，也可以在室外使用，其优缺点是：设备投资低廉，基本不用维护,
结实耐用，不宜损坏, 使用管理不当容易将地面损坏。
有氧健身器材
有氧健身器材包括跑步机、脚踏车、踏步机、划船机、健骑机、漫步机、滑雪机等。
跑步机、脚蹋车、踏步机、划船器这四类有氧器材是各种档次和用途健身房原则上必备的有氧器材；
健骑机、漫步机主要是中低档健身房为丰富器材种类而设置的一类运动强度较低的器材；
滑雪机操作起来有些麻烦，在选择滑雪机前应尝试是否适合自己使用。
跑步机
跑步机是最常见的有氧健身器材之一，跑步机主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。慢跑和快走是人类陆上最好的运动健身方式，各种用途和档次的健身房原则上都有跑步机。为方便管理，简化操作过程，健身房内的跑步机原则上要选用单功能跑步机。
跑步机从动力来源的角度可分为“电动跑步机”和“人动跑步机”两类，电动跑步机是用电力来驱动跑步机跑带的，人动跑步机本身
没有动力装置，要靠大腿蹬伸时所产生的与跑步机带面平行的分力来驱动跑步机的。
电动跑步机又分为直流电动跑步机(简称DC电跑)和交流电动跑步机(简称AC电跑)，AC电跑在调速机制方面很不可取，属淘汰类型；DC
电跑可以使人们在室内进行随心所欲的自然跑步运动，是各类中高档健身房内理想的专用跑步机。
人动跑步机按跑带相对运动方式的差别又分为平板跑步机和滚筒跑步机两类，两者在综合性能上各有利弊，主要反映在噪声、振动及
摩擦系数上，公众的喜好决定了平板式是国际发展总体趋势。
脚踏车
脚踏车是健身房内所有健身器材中最安全、最温和的健身设备，也是各类健身房必备器材。
将脚踏车分为：摩擦式 风阻式 磁控式 发电式。
摩擦式－采用干摩擦部件作为脚踏车的阻力源。
风阻式－采用转动叶片所产生的空气阻力作为脚踏车的阻力来源。
磁控式－用磁性控制元件来控制调节脚踏车的阻力等级。
发电式－以发电机作为阻力源，通过机电控制调节阻力水平。
脚踏车中比较理想的是磁控式和发电式，特点是无噪音、阻力随意可调，性能价格比较高。
(三) 踏步机主要用以锻炼腿、腰、腹部肌内及心肺功能。
踏步机分为：标准踏步机、攀岩机、椭圆机、楼梯机。
1. 标准踏步机
以液压缸作为阻尼器，又可分为：第一代的滑轮复位式，第二代的自动复位式和第三代的自动复位可调阻力式。第一、二代已
经淘汰。
2. 攀岩机
在标准踏步机的基础上附加手柄机构，在上下踏板的同时手柄也通过联动机构同步上下运动，目的是增加上肢运动。
3. 椭圆机
通过附增机构使踏板不仅能上下运动，还能前后运动，从侧面看，人体脚部的运动轨迹呈椭圆型，因而被称为椭圆机。
划船器
划船器主要用来增加手臂力量及动作协调的健身器材。划船器分为：液压式、风阻式、磁控式、发电式。现多采用发电式。
1. 液压式
由液压阻尼器、手摇柄、滑轨和坐垫组成，分为双轨液压划船器和单轨划船器两类。
2. 风阻式
采用转动叶片所产生的空气阻力作为划船器的阻力来源。
3. 磁控式
用磁性控制元件来控制调节划船器的阻力等级。
4. 发电式
以发电机作为阻力源，通过机电控制调节阻力水平。
健骑机
从功能上看实际是划船器的变种，本质特点是以使用者自身的体重为阻力源。
漫步机
也叫太空漫步机，人在上边做双腿交替摆动动作，运动量不大。
滑雪机
又分为双脚前后运动型的前后滑雪机和双脚左右运动的左右滑雪机，做练习时人的双脚始终不离开滑行脚蹋板。
