篮球基本动作技术及练习

篮球基本动作的技术及练习方法：

脚步动作技术：基本站位姿势、起动、跑、跳、急停、转身、滑步等。

脚步动作的练习方法： 跑、跨步、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习方法。

篮球传接球技术：各种位置的传接球及训练方法。

运球技术：身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚的配合。

投篮技术：各位置及距离的投篮方法及练习。

抢篮板球：防守队员和进攻队员的篮板球及练习方法。