高山滑雪是一项极赋刺激的体育运动，现代高山滑雪比赛的发明者是英国人阿诺德-卢恩爵士和奥地利人海因斯-施奈德。卢恩的父亲是一位旅行代办人，他早年曾经多次跟随着父亲到阿尔卑斯山区旅行，不止一次想到过在这自然界奇丽的景观当中举行比赛。1922年，卢恩在瑞士的慕伦组织了历史上最早的一次高山小回转滑雪比赛。两年后，在卢恩和施奈德的推动之下，高山滑雪运动的雏形成为了冬季奥运会的第一个正式比赛项目。这一雏形当时包括速降和小回转两个部分，被认为是高山滑雪在冬奥会历史上的滥觞。
高山滑雪由滑降，小回转和大回转（障碍滑雪）组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。北欧滑雪（比赛）包括个人越野滑雪赛和男子接力赛和女子接力赛。此外还有跳台滑雪赛，以及北欧混合项目比赛，包括越野赛和跳台赛。
高山滑雪是指滑雪者从一定的高度顺山势向下滑行。一个初学者只要有一套高山滑雪器材，经过短期练习即可入门。初学者最好有教练指导。滑雪前了解一些必备的常识非常重要。
第一：应仔细了解滑雪道的高度，宽度，长度，坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一但出现意外的情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。
第二，了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。
第三, 在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与
他人相撞，初学者很容易发生这种事故。
第四, 在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。
第五,
滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。
第六, 视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几
乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼 镜，它在受到撞击后不易碎裂。
