雪鞋分类
雪鞋依穿法的不同可分为三种类型：
前扣式（Front Entry）：这是最原始的雪鞋模块，时至今日仍是竞赛级雪鞋的标准类型，现在流行的直排溜冰鞋就很像前扣式的
雪鞋。前扣式鞋雪的外靴在脚踝部位是没有伸缩性的，在穿脱上都很吃力。也由于鞋扣把小腿到脚背部份都紧紧的包裹起来，膝盖的
上下动作可以最完整，同时也最快的传达到雪板，这就是中、上级滑雪者都喜好使用前扣式雪鞋的原因。
后拉式（Rear Entry）：为解决常规前扣式雪鞋穿脱上的不方便，并且加强雪鞋的舒适性与保暖性，可以将鞋后靠拉大的雪鞋就
被发明了。后拉式的雪鞋除了方便穿脱外，在脚踝部位也设计成可前后活动，如此就和我们穿一般鞋子几乎没两样。对于怕痛初学者
的初学者是一大福音，在保养上也很方便，大部份的出租器材都是采用此种后拉式雪鞋。当然也有厂家设计中、高级者专用的后拉式
雪鞋。
中置式（Mid Entry）：既要反应灵敏，又要方便舒适！为了普渡众生，中置式雪鞋就此诞生。汇集各家之优点，中置式雪鞋采用
前扣方式，但它也可以在穿脱时将鞋后靠拉大。在敏捷性上中置式雪鞋仍要逊于前扣式雪鞋，但在舒适性上却与后拉式相当，因此受
到不少玩家的青睐。
在滑雪个人装备中，雪鞋和雪板（附蹄具）是进行滑雪运动的必须装备。穿双登山鞋就可以踩着雪板满山遍野跑！那可是二、三
十年前的历史镜头。现代的滑雪活动，由于科技的进步，无论是最大众化的阿尔卑斯式滑雪（Alpine Ski）或是越野滑雪（Cross
Country）都要穿着专用雪鞋才可上路。本文是以阿尔卑斯滑雪所使用的雪鞋为主题，让我们来好好的研究研究。
古早的时候，雪鞋是用皮制的，防水保暖的效果很糟，同时脚踝的保护性很差，容易发生运动伤害。在塑胶制品日渐普遍后，雪
鞋也开始朝高科技发展。现代的雪鞋很重（大家都这么说），因为它有内、外之分。外层是耐撞、耐摔的硬质胶鞋，而内层则是保暖
舒适（大概很多人都会否认它的舒适！）以泡棉为主的软质鞋套。第一次穿雪鞋的初学者都会被雪鞋的重量及不方便而吓到；穿时像
把脚塞进一个小一号球鞋，站起时像在踩高跷，走起来像是机器人。滑雪是一种有速度的运动，若不把脚紧紧的固定住，轻则扭伤，
重则断腿。在考量脚部的防寒保暖与运动伤害下，雪鞋祗有做的又厚又重又硬了。雪鞋的重量，普通一点的约二至三公斤，而竞赛鞋
在强调安全性及操控性下可达五公斤以上。
雪鞋选择
滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。高山鞋一般由内外两部分构成，外壳是由塑料或ABS注塑而成，较硬不易变
形，内层由化纤织物和保温材料组成，鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节，具有保护功能。越野鞋一般分为尼龙和皮
革制品，鞋腰矮软且轻便。跳台鞋一般是用皮革制成，鞋腰较高且前倾大，有利于运动员跳跃和空中习行前倾姿势。
雪鞋的尺寸，初学者与有滑雪经验者是两种截然不同的选择标准。初学者在平常的穿鞋习惯导引下，通常会选择较宽松的雪鞋，他所要面对的可能是滑雪动作无法正确表现；因为脚会在鞋内非自主性的移动，同时在摔跤时也会因雪鞋内过多的空隙而造成扭伤；中、高级的滑雪者选择把脚完全包紧的雪鞋，就是要避免上述的情况。
现代的滑雪鞋是由合成材料生产的，并加有金属扣。通常鞋由较坚硬的外壳和柔软的内靴套组成，以保证鞋的舒适。
一双好的滑雪鞋应具备如下条件：
脚踝两侧不能有松动；
鞋扣稍紧一点能够增强雪鞋的承受能力，并能将脚部力量传至雪板，更易于控制雪板；好的鞋底和舒适的内靴套不仅能保证脚的舒适与温暖，并能将体重及脚部发出的力量均匀地通过鞋底传递到雪板。
滑雪者在试穿雪鞋时，无论是那种类型的雪鞋，一定要合脚，所谓合脚是脚趾能略微的接触到雪鞋的顶端（有经验的滑雪者甚到会选择脚趾略为弯曲的尺寸）。很多初学者会觉得雪鞋会愈穿愈大,
这是因为滑雪动作是膝盖向前弯曲的；当膝盖前压时，脚跟会往后移，脚趾与雪鞋前端的空隙会加大，再加上雪鞋内层是泡棉会因脚温升高（运动时身体会散发热能）而变软，滑雪时未选择适当尺寸的雪鞋，雪板很难控制外，脚后跟也会因磨擦而红肿甚至起水泡。
