滑雪杖是我们滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外，其他项目都使用滑雪杖，是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。
在选择滑雪杖时应以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高为原则。一般由拦雪轮起算,最长不过肩,最短不低于胁下。可将于穿过皮手环,握杖挥动称手为佳。一般分为高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖。一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度作为选择滑雪杖的长度。初学者可选择稍长一点的滑雪杖，待技术提高后，再选择短一些的滑雪杖。一般滑雪杖的长度在90-125cm。
滑雪杖上要有佩带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止滑雪杖在雪里插得过深，在高速滑行的瞬间给滑雪者一个稳定的支点。初学者应选择轻便、灵巧、富有弹性的滑雪靴，它的可操纵余地较大，而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪靴紧紧连为一体的滑雪靴，使滑雪者任何微小的一点重力改变都能通过滑雪靴传递到滑雪板上，以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。
滑雪杖是滑雪者控制重心的必不可少的一件工具，在选择时，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度作为选择滑雪杖的长度，初学者可选择稍长一点的雪杖，待技术提高后，再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。总之，选择一套适合您的滑雪器材，能使您的滑雪技术得到充分地发挥，也可享受到最大的乐趣。
对于初学者来说，握雪杖的方式正确与否是没有太大的影响，但也应尽量掌握正确的姿势：
1. 将手穿过， 雪杖上的绳带内。带子不要留太长，以合手为原则。
2. 连绳带一起握住雪杖把手。
3. 有些雪杖的绳带是有方向性的，要顺着方向性握，手才不会有异物感。
