选择网球拍时的原则
1. 较重的球拍产生较大的力量。
2. 较重的球拍震动较小。
3. 较重的球拍往往有较大的甜点。
4. 较硬的球拍产生较大的力量。
5. 较硬的球拍比较软的球拍传输更多的震动给你的手臂。
6. 无论你的拍面大小，较硬的拍框回球更精确。
7. 大拍面产生较大的力量。
8. 大拍面对扭曲的抵抗力更强。
9. 较大的拍面往往有较大的甜点。
以上事实只是一般性的原则。比如我们认为较硬的球拍产生较大的力量，但往往一只穿线不当的硬拍产生的力量比不上一只穿线恰当的软拍。
选择网球拍时还应注意网球拍的硬度和甜区。
网球拍的硬度和甜区
硬度（Stiff）
硬的球拍能产生更大的威力，更大的甜区，更稳的方向控制性与更小的震荡，（因为硬的球拍击球后振幅小，震动时间短），几乎所有的因素都能减低网球肘的发生。而有弹性的球拍也有一个优点，就是对深度的控制性较佳，适合挥拍速度快活摆动幅度大的球员。
甜区（Sweet point）
简单的说，甜区就是球拍面的有效击球区。甜区能给您足够的威力，控球性与扎实的击球。当您用甜区击球，您就感觉很舒适，与很小的震荡与震动。如果以科学的观点来看，甜区就是拍面上能回馈40%以上的球速点，例如以时速100公里的速度飞来，您打出去的球速能达到40公里以上时，该击球点就是在甜区范围内。
从以前的传统木拍发展到铁制，铝合金制，碳纤维制、超刚性碳纤维，大拍面，宽边，大榔头，威力线孔等球拍，每经过一次的革命，甜区的面积就扩大一些。
木拍的甜区即小且低，演变至今甜区不仅大且位置也升高些，科技以将甜区扩升到大部分球员击球的拍框上半部范围里了。
大的甜区时每一位球员梦寐以求的，它能使球员更容易打得到球，也大的更好，是网球运动更有乐趣。
